睡眠不足でお疲れの人におすすめ!快眠を促す身近な香り3選 [健康]
睡眠不足でお疲れの人におすすめ!快眠を促す身近な香り3選
・コーヒー
・玉ねぎ
・セロリ
だそうです。
詳しくは上のリンクからどうぞ。
コーヒーの香りは確かにリラックスできますね。
食後のコーヒーを飲むと、思わずほっと一息ついてしまいますし。
玉ねぎは、前にテレビで枕元が玉ねぎ臭くなる、とやってたので、やりたくありません(笑)
セロリは苦手な野菜なのでスルー(笑)
・コーヒー
・玉ねぎ
・セロリ
だそうです。
詳しくは上のリンクからどうぞ。
コーヒーの香りは確かにリラックスできますね。
食後のコーヒーを飲むと、思わずほっと一息ついてしまいますし。
玉ねぎは、前にテレビで枕元が玉ねぎ臭くなる、とやってたので、やりたくありません(笑)
セロリは苦手な野菜なのでスルー(笑)
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